lunes, 28 de febrero de 2011

Norberto Levy: La Sabiduría de la Emociones

La Sabiduría de las Emociones (1999) fue el segundo libro de Norberto Levy. Lo que más nos gustó fue el lugar que Levy le otorga a las emociones, las cuales ya no están negadas sino legitimadas para convertirse en una herramienta que nos ayuda a distinguir qué nos pasa, dónde estamos y qué queremos. En palabras del propio Levy "Las emociones consideradas conflictivas por nuestra sociedad son en realidad valiosas señales que remiten a problemas latentes. Por eso, escucharlas y dejarse orientar por ellas implica convertirlas en un instrumento productivo. Así, el miedo señala una desproporción entre una amenaza y los recursos con que se cuenta para resolverla, el enojo es el resultado de un deseo frustrado por algún obstáculo, y el sentimiento de culpa indica que hemos transgredido alguna norma de nuestro código moral. Sólo si aprendemos a interpretar adecuadamente la información que nos aportan estas emociones “negativas”, podremos llegar a aprovecharlas para localizar los problemas subyacentes y empezar a actuar para solucionarlos".


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